Rosate, gialle, rosse, verdi …
Hai mai dato uno sguardo al colore delle tue urine ?
La consistenza della tua urina è determinata da come ti alimenti e bevi e da come il tuo corpo metabolizza queste sostanze.
Prestare attenzione alla prima urina del mattino: “può essere un buon indicatore per capire quanto siamo idratati.
Il colore ideale delle urine in soggetti sani dovrebbe oscillare tra lo spettro dal giallo chiaro a quello del giallo scuro, il così detto giallo paglierino.
