L’esercizio fisico è fondamentale affinché il cervello lavori al suo livello ottimale di capacità, favorendo la moltiplicazione dei neuroni e il rafforzamento delle connessioni neurali.
In particolare, potenzia la capacità di apprendimento di nuove informazioni e le abilità di memoria a breve e lungo.
Muoversi non fa bene solo al nostro corpo ma anche e sopratutto alla nostra mente dunque.
