L’attività fisica è importante in quanto contribuisce al calo di peso; fa consumare glucosio nei muscoli e quindi, riduce la glicemia; aumenta la sensibilità insulinica, correggendo una delle cause del diabete; aumenta il colesterolo HDL (“quello buono”) e riduce la pressione arteriosa, migliorando molti fattori di rischio delle complicanze croniche.
