Il diabete, soprattutto di tipo 2, negli ultimi anni è aumentato notevolmente e ad oggi è oggetto di numerosi studi.
Un recente studio ha analizzato se l’assunzione di Flavonoidi nella dieta fosse associato a un minor rischio di diabete.
Le mele sono state identificate come l’unico alimento ricco di flavonoidi che potrebbe essere davvero protettivo.
Nello studio si è visto che chi consumava regolarmente una mela al giorno rispetto a chi non ne consumava, aveva un rischio più basso (fino al 30%) di prendere il diabete di tipo 2.
🔬Fonte: ncbi.nlm.nih.gov/pcm/articles/PMC3183591
