Negozio


Vuoi raggiungere un obiettivo ma non sai come fare?
Hai paura di non farcela?
Hai poco tempo e non riesci ad andare in palestra?

Un Personal trainer a domicilio può fare al caso tuo, ti potrà  guidare verso questo obiettivo aiutandoti a cambiare il tuo stile di vita, migliorando quindi le tue abitudini, che l’obiettivo sia il dimagrimento l’aumento di massa muscolare o ritrovare uno stato di salute e benessere non importa, il processo sarà lungo e faticato ma se fatto bene ti porterà realmente al raggiungimento di esso.

Per concludere un lavoro personalizzato non è semplice da svolgere, bisogna cambiare il proprio stile di vita ed è questa la cosa più difficile su qui bisogna focalizzarsi, oltre hai test esposti in precedenza parleremo anche di Alimentazione, non ti verrà fatta nessuna dieta ma ti verranno dati dei consigli alimentari, imparerai ad allenarti rispettando la tua fisiologia, conoscerai i tempi di recupero i tempi di tensione imparerai la corretta tecnica di esecuzione degli esercizi, tutto questo ci permetterà non solo di raggiungere l’obiettivo ma darà a te la possibilità di imparare realmente come ci si allena gradualmente. La salute è benessere, la mia passione è aiutarti a raggiungerlo, a te la scelta dunque.

Gabriele Gualandris BGPT